ARTEMIS Blog

幸せのレシピ 2

2012年11月13日

好き嫌いをしよう!

好き嫌いがありますか?

無い人はつくりましょう。 いえ、探しましょう。

 

自分の本当に好きなこと、やりたいことをしましょう。

とか言われると、自分の本当にやりたいことってなんだろう???

なんて、分からない人が結構多いですが、そういう人は好き嫌いがはっきりしていない人が多いようです。

 

自分は何をやっている時がたのしいのか、どこに行きたいのか、何を食べたくてしょうがないのか・・・

 

好きな~という基準ではなく、正しいのはどっち、どっちに行くべき、何を食べるべき・・・

いつの間にか、自分の為になりそうだから行ったり、栄養があったり体に良さそうだから食べたりしていませんか?

 

それも悪いことでは無いですが、誉められる方向、正しい方向、叱られない方向、立派な方向ばかり選択していると、自分の好きな本来進みたい方向が分からなくなってしまします。

本当に好きなのか? その牛乳は本当に好きで飲んでいるのか? 本当に美味しいのか? 実は体の為に飲んでいないか?

飲まない方がいいのではなく、本当に好きな飲み物が何なのか知ることが大事なのです。

 

本質的な部分で、自分が望んでいろ方向に進んで行ければ、幸せ路線と云えるでしょう。

 

さて、頭で考えて判断する癖がついている現代人が、本質的な部分での好き嫌いの判断基準を持つには、体に訊くのが1番いいです。

本当に好きなことだと

 ・時間が早く過ぎる

 ・その為なら早起きが辛くない、又は勝手に目が覚める

 ・食欲が湧いてくる

 ・考えるだけでウキウキする、機嫌がよくなる

 ・疲れない、又は疲れを感じない

こんなかんじで素直に反応してしまうものです。

頭で考えずに、やりたいこと、好きな物(人)、食べたい物を選べるようになるといいですね。

勿論、「嫌い」もしっかりと把握できるもの大事で”あの人キライ”と思えるのも大切なことですね。

憎むのは無しですけど。。。


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